３９ 脳 #知性

３９　脳　#知性

【令和の曲】不思議と眠くなる曲 【新曲】
作曲している途中で寝落ちしました。
【YouTube】
https://youtu.be/aT2Qz0haBLM

３９－１　脳の成長
○脳の神経細胞間の新たな接続は生涯形成され続けるが、使われなかったものは取り除かれる。
○１１歳になると不要な接続は急速に取り除かれ、神経が太くなる（ミエリン鞘の発達）
ことで神経細胞は信号をより早く伝え、効率よく情報処理を行う。
○前頭前野のミエリン形成は２５歳頃まで活発に続く。
○脳は訓練で変化する＝性格は変わる。
＜その方法＞
１．ポジティブな思考＝ネガティブな思考を振り払う。
２．ポジティブな行動
３．人生をコントロールする。
４．継続する。・・・簡単には変わらない。
【参照】エレーヌ・フォックス／心と脳の白熱教室　第4回「あなたの性格は変えられるか」
https://www.youtube.com/watch?v=S-dIiOugUJE

☆脳は成長するコネクトーム！
・・・脳は宇宙で最も高度な構造体ということだけでなく、成長もするのだ！

※コネクトーム（connectome）[1] [2]とは、生物の神経系内の各要素（ニューロン、ニューロン群、領野など）の間の詳細な接続状態を表した地図、つまり神経回路の地図のこと。つながる、接続するといった意味を持つ英語のコネクト（connect）という言葉と、「全体」を表す-オーム（-ome）という接尾語から作られた言葉。イヌやサルではなく、人間の神経回路地図全体のことを言うときは特にヒト・コネクトーム（Human connectome）と言う。コネクトームの調査、研究を行う分野はコネクトミクスと呼ばれる。
※研究の現状
ヒトゲノムの解読は2003年に終了が宣言されたが、ヒト・コネクトームの解読はまだ端緒についたばかりである。人間の脳には1000億ほどの神経細胞があり、それらの間に1兆ほどの接続が存在すると考えられている。これは30億ほどの塩基対（2-3万の遺伝子）で構成されているヒトゲノムよりはるかに複雑な対象

☆脳に匹敵するのは、成長できる人工知能（Growing artificial intelligence; GAI）ということになる。
☆成長できる人工知能（GAI）は脳と人工知能の複合体である。
☆なぜなら、脳こそ宇宙で最も高度な構造体であるから。
☆人間の役割の一つは、GAIを宇宙に送り出すことである！ 

３９－２　脳の特徴
○脳の特徴は学習と創造。

○大脳皮質にはベイジアンネット、自己組織化マップ、独立成分分析、強化学習の機能がある。[3]

※ベイジアンネット：確率論に基づいた推論を効率的に行うための技術。 脳の機能の１つである直観と似た働きをする。脳の情報処理原理の解明の鍵となる技術。[3]
・イギリスの牧師トーマス・ベイズ（1702年(?) - 1761年）によって1763年に発見されたベイズの定理をもとにしている。
※自己組織化マップ：コホネン(T. Kohonen)により提案された教師なしのニューラルネットワークアルゴリズム。
※独立成分分析(ICA)：多変量の信号を複数の加法的な成分に分離するための計算手法。典型的なICAの応用として、室内で録音された複数の人間の会話から特定の人物の声を抜き出す音源分離がある。
※強化学習：試行錯誤を通じて環境に適応する学習。

３９－３　大脳皮質
○大脳皮質は、脳の表面に広がる層。人間の大脳皮質の厚さは2～4mm程度。知覚、、随意運動、思考、推理、記憶など、脳の高次機能を司る。[4]
○哺乳類で出現する新しい皮質（新皮質）では神経細胞は6層構造をなして整然と並んでいる。（海馬は３層 [5]）
○人間の脳の大脳皮質の三分の二以上は、脳溝（脳の表面の溝）内に埋設されている。[5]
○ブロードマンは細胞構築の違いに基づき大脳皮質を52の領域（野）に区分した。[4]



※大脳皮質

○約50個の領野は、相互に接続して階層的なネットワークを作っている。[6]
（視覚刺激の場合：１次視覚野→２次視覚野→海馬・前頭前野）
○上の階層の領野ほど、より抽象度の高い情報を表現する。[6]
○個々の領野はマクロコラムの集合体で、マクロコラムはミニコラムの集合体。[6]
・マクロコラム：直径500μm、100万個
・ミニコラム：直径50μm、1億個



※大脳皮質の構造 [6]

３９－３－１　前頭葉
○大脳皮質のドーパミン感受性ニューロンの大半は前頭葉に存在し、ドーパミン系は報酬、注意、長期記憶、計画や意欲と関連付けられている。[7]

○左前頭葉は文字や言葉など論理的な事柄を行う。[7]
○右前頭葉は、瞬時に直感的にかつ総合的に外部情報を認識し判断する。[7]

○前頭葉の機能に問題が起こると、感情の抑制・言語・運動機能の障害が起こる。



※前頭葉[7]

３９－３－２　大脳辺縁系
○大脳辺縁系は、扁桃体、海馬、乳頭体などの総称。
○大脳辺縁系の役割は、記憶（短期記憶と長期記憶）、情動、意欲、直観力。
○大脳辺縁系は嗅覚機能と強い関係がある。



※大脳辺縁系 [8]

○強い不安や恐怖、緊張が長く続くと扁桃体が過剰に働きストレスホルモン（コルチゾール）が分泌される。[9]
○コルチゾールにより、海馬の神経細胞は破壊（神経新生を阻害 [9]）され、海馬が萎縮する。心的外傷後ストレス障害（PTSD）・うつ病の患者には海馬の萎縮が確認される。[10]
○子どもの頃に受けたストレスが強い程、大人になって扁桃体が大きくなる傾向がある。扁桃体が大きくなると、小さなストレスにも反応するようになる。[9]
○アルツハイマー病は、海馬の萎縮から発症し、前頭葉の一部部位を萎縮（タンパク質の凝集）させる。[7]

＜対　策＞
○コーピング：ストレスをしっかり認知しながら対策を繰り返すと、前頭葉が活性化して扁桃体の活動を抑制できる。[9] [11]
○過去や未来のことを考えず体や呼吸の感覚に意識を向けるマインドフルネスでも海馬の回復や扁桃体の減少が確認されている。[9] [11]
○運動により神経成長因子「VGF」を分泌する遺伝子の働きが活性化する。[7]
○マッサージにより下垂体から分泌されるオキシトシンも扁桃体の興奮を鎮静化する。[13] 

○側坐核（そくざかく）は、“やる気”伝達物質GABAを産生。[7]
※側坐核は皮質－線条体－視床－皮質回路の一部。



※側坐核[7]

３９－３－３　オキシトシン・エンドルフィン・ドーパミン
○基本的な感情に関する限り、人間と他の霊長類に大きな変わりがない。

３９－３－３－１　３つのホルモンの効果
○オキシトシン
・オキシトシンは精神安定の効果があるセロトニンを放出させやすくし、恐怖につながる扁桃体の活動を抑える。

○エンドルフィン
・脳の報酬系にモルヒネの6.5倍作用する鎮静・鎮痛作用のあるホルモン。モルヒネと同じ作用を起こすことから、体内性モルヒネ＝エンドジーナス・モルフィン（endogenous morphine）の略称で、エンドルフィン（endorphin）と命名された。
・全身の重要な部位で分泌される。
・自律神経を正常化する。
・また、免疫細胞であるT細胞、B細胞やNK細胞（ナチュラルキラー細胞）が増える。

○ドーパミン
・ドーパミンは報酬系に関与し、意欲、学習、記憶などに重要な役割を担っている。“生きる意欲を作るホルモン”。極端に言うならば、人間はドーパミンを分泌させることを目的として生きている。[14]
・ドーパミンは運動神経の抑制の役目をしている。（興奮を促進するのはアセチルコリン）

３９－３－３－２　どこから分泌されるのか？
○オキシトシンとエンドルフィンは視床下部から分泌される。
○ドーパミンは、黒質緻密部（こくしつちみつぶ）（Ａ９）と腹側被蓋野（ふくそくひがいや）Ａ１０から分泌される。



※脳内報酬系 [15]
※ACTH:副腎皮質刺激ホルモン

３９－３－３－３　ホルモンの欠乏
○オキシトシン・エンドルフィン欠乏：攻撃性の上昇や不安感の増大
○ドーパミン欠乏：無力・無気力。集中力・注意力の減退。物覚えが悪くなる。反応が鈍くなる。人と交わるのが嫌になる。・・・うつ病の症状と同じ
・パーキンソン病の患者では、黒質（A９）ドーパミンニューロンが死ぬために線条体で放出されるドーパミンが少なくなって無動、固縮、振戦といった症状を生じる。
・パーキンソン病の場合、ほぼドーパミンニューロンだけが死んで他の神経細胞は正常のまま。



※ドーパミン神経系と線条体 [16]

３９－３－３－４　ホルモンの過多
○オキシトシン過多：オキシトシンの受容体が減少し、攻撃性の上昇や不安感の増大をもたらす。
○ドーパミン過多：幻覚、妄想、偏執、強迫神経症、過食、時には攻撃的・・・覚せい剤の禁断症状と同じ。
・麻薬やコカイン、アンフェタミンなどの覚醒剤やタバコなどはドーパミンを増やし、依存症になる。

３９－３－３－５　ホルモンを分泌するためには

1. 食事・・・ホルモンを出すにはタンパク質が必要：動物製品、大豆（1日に、豆腐一丁、もしくは納豆を2パック以上）
2. 運動
3. 40℃のお風呂（ただし、42℃以上のお風呂に10分以上入ると血液がドロドロになる。）
4. 睡眠
5. 勝つ・儲かる
6. 人に好かれる。褒められる。
7. マッサージ
8. 物理的接触：ハグ、キス、抱擁　等
9. 創造等：物理的欲求を満たす際には、それを抑えようとする抑制物質が放出される。ところが「人類愛」「瞑想」「芸術」「自己を高める」などの精神的欲求を実現している際は、３つのホルモンは抑制されずに放出され続ける。

○エンドルフィンが中脳腹側被蓋野のGABAニューロンを抑制することにより、ドーパミン神経系（別名A10神経系）からドーパミンが分泌される。
○エンドルフィンは単細胞生物にもあることから、オキシトシンよりもかなり古い。

３９－３－３－６　３つのホルモンの分泌を阻害するもの
○ストレスや疲労でエンドルフィンの量は減り、代わりにノルアドレナリンという興奮ホルモンが出る。
○ストレスはドーパミンの分泌を阻害する。

３９－４　脳科学研究の状況
○米国では2013年にオバマ政権が提唱した脳科学への大型研究助成である「BRAINイニシアティブ」が実質的に始まった。欧州（EU）でも、脳科学・情報科学プロジェクトである「Human Brain Project」が本格化した。日本では、Brain/MINDSプロジェクト（「革新的技術による脳機能ネットワークの全容解明プロジェクト」、通称「革新脳」http://brainminds.jp/ ）の構想が明らかにされた。[17]

○BRAIN initiative 
・2013年4月2日　オバマ米大統領が発表した
※BRAIN： Brain Research through Advancing Innovative Neurotechnologies
・目標：脳を構成するニューロンが作る神経回路や脳が働く時の活動の様子を、マクロからミクロまで完全に明らかにする「脳マップ」の完成。
※脳マップ作製の目的：アルツハイマー病やパーキンソン病のような脳変性疾患において見られる作用やメカニズムの解明し、治療法の開発につなげること。
・2018年　マウスの大脳皮質全体の神経細胞からのデータ収集

３９－５　免疫と記憶
○免疫：生体内で病原体やがん細胞を認識して疫（病気）を免れること。疫病（病気)や病原菌に感染することにより、抵抗力ができ、次からはその病気にかかりにくくなることを言う。
○ 免疫には、ほとんど全ての生物が持つ自然免疫と脊椎動物が持つ適応免疫がある。
○ 自然免疫は、先天的に備わっており、白血球（食細胞）が病原体などを食べることによる。
→新型のウイルスなどに対しては十分に機能しない。
○適応免疫は、ウイルスなどの病原体（抗原）に対し、特殊な白血球であるリンパ球が後天的に抗体を作りだし、ウイルスの活動を抑える。
○ リンパ球の中では、抗体（タンパク質）製造のための情報がＤＮＡに「記憶」される。
これを免疫記憶という。
○ 利根川進先生は、この免疫研究分野（抗体生成の遺伝的原理の解明）で1987年にノーベル賞を受賞している。
※抗体遺伝子では、ものすごい頻度で突然変異が起きている。
○ 免疫記憶と脳の記憶は、同じような仕組みで働き、免疫系（リンパ系）と神経系は、どちらも全身にくまなく張り巡らされている。

※利根川進は 免疫研究ののち脳の研究に進み1996 年に生体のマウスにおける空間記憶に海馬の CA1 と呼ばれる領域が必要不可欠なことを示した[42]。この領域にある場所細胞 (place cell|) と呼ばれる細胞はマウスがある空間における特定の場所 (場所受容野 (place field)と呼ばれる領域) に来た時にのみ選択的に発火する。この場所受容野はその空間全体に分布していて、場所細胞のグループで海馬内に地図を作っていると解釈されている。この地図の正確性はマウスの空間の学習能力を決定している。利根川は CA1 領域の NMDA 型グルタミン酸受容体の NR1 サブユニットを遺伝子的に除去することにより、受容体を特異的に阻害することで、場所細胞の反応選択性が対照群より低下することを示した。

【参　考】
1. コネクトーム- Wikipedia 
2. TED日本語 - セバスチャン・スン: 私はコネクトームである
3. 産業技術総合研究所 > 一杉裕志 > 脳とベイジアンネット > 脳とベイジアンネットＦＡＱ（ 2011-05-26 更新）
4. 大脳皮質- Wikipedia 
5. Cerebral cortex - Wikipedia
6. 一杉裕志“大脳皮質とベイジアンネット” Yuuji Ichisugi”The Cerebral Cortex and Bayesian Networks”at 日本ロボット学会誌 2011
https://staff.aist.go.jp/y-ichisugi/besom/29_412.pdf
7.“大脳皮質のおはなし”at Akira Magazine
8.大脳皮質、辺縁系、基底核 - 管理薬剤師.com TOP
9.キラーストレス　ストレスから脳を守れ　～最新科学で迫る対処法～｜ＮＨＫスペシャル
10. 海馬- Wikipedia 
11. Ｎｏ．６１　自己コントロール
12.“ウォーキング 1日の歩数の目安は8000歩・早歩き20分が健康に効果的 青柳幸利氏”at 健康長寿の道
13.ケリー・マクゴニガル”ストレスと友達になる方法” at TEDGlobal 2013
https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend?language=ja#t-626286
14. 青崎　敏彦”脳内物質ドーパミンのはたらき”
15. “脳内麻薬βーエンドルフィンと依存症”at 海馬の我楽多箱
16.”ドパミン神経系”at 管理薬剤師.com
17.欧米における脳科学関連大型プロジェクトの 動向について／日本脳科学関連学会連合 将来構想委員会 岡部繁男（東京大学） 本田学（国立精神・神経医療研究センター）

【履　歴】
20180212　アルツハイマーの予防食材について削除
20190521　【令和の曲】不思議と眠くなる曲 【新曲】の追加