６５ 脳力の解放５／自分と他人を褒める【人生】宇宙との対話

６５　脳力の解放５／自分と他人を褒める【人生】宇宙との対話 ・ ポジティブな神経回路を養成する第４の方法は「自分と他人を褒める」ことだ。 ・人は反省する動物だ。 ・反省するとどうしても自分や他人を責めたりする。 ・これが習慣化すると責めることが癖になる。 ・この癖がポジティブな神経回路の養成を阻害するので、予防が必要だ。 ・脳力の解放のためには、自分と他人を褒めることを習慣化する必要がある。 ・そして、人は褒められるとハッピーになり、脳力が解放される。

６４ Unleash Your Brain Power ４／Not too greedy【Life】Dialogue with the Universe

６４　Unleash Your Brain Power ４／Not too greedy【Life】Dialogue with the Universe ・The third way to train positive neural circuit is "not too greedy". ・If you are too greedy, field of your view becomes narrow. ・When this condition continues your feeling ends up atrophy, and you can not seen fun which is everywhere. ・From here, the training of negative neural circuit starts. ・So beware of "too greedy" ○ Proverb：Too much is as bad as too little.

６４ 脳力の解放４／欲張り過ぎない【人生】宇宙との対話

６４　脳力の解放４／欲張り過ぎない【人生】宇宙との対話 ・ ポジティブな神経回路を養成する第３の方法は「もっともっとと欲張り過ぎない」ことだ。 ・ もっともっとと欲張り過ぎるとどうでもいいことにこだわるのと同じように視野が狭くなる。 ・ 心の視野が狭い状態が続くと、心が萎縮し、いたるところにあるはずの楽しみが見えなくなる。 ・ ここからネガティブな神経回路の養成が始まる。 ・だから、「欲張り過ぎ」に気をつけましょう。 ○ことわざ：過ぎたるは及ばざるがごとし

６３ Unleash Your Brain Power３／Independence【Life】Dialogue with the Universe

６３　Unleash Your Brain Power３／Independence【Life】Dialogue with the Universe ・The second way to train positive neural for unlock your originally brain power without having to atrophy is not rely on others. ・The reliance on others is withering the emotions insidiously. ・Even if you go to temples and shrines or a church, and wish only your happiness and fortunes, the Buddha and God will only get bored. ・For unleash of your brain power , it is good to think about not your thing but the surrounding person, and to ask the happiness for the person of the world, if you can do. ・But you don't need to do all of your work, everyday life, etc. by yourself. ・If you do not assign but continue only miscellaneous business, your feeling will shrink. ・You should be advanced work, housekeeping, etc. valuing teamwork and communication and borrowing a surrounding person's power. ・After all, in order to set your brain's ability free, the posture in which it does not depend on other things is required. ・If you do not depend on other things and have a margin to sympathize with the others, your brain power will be enleashed.

６３ 脳力の解放３ ／自立【人生】宇宙との対話

６３　脳力の解放３ ／自立【人生】宇宙との対話 ・ ポジティブな神経回路を養成して、もともとある脳力を萎縮させることなく解き放つための第２の方法は他のものに頼らないことだ。 ・ 他力本願は、人の気持ちを知らない間に萎縮させる。 ・ それに、寺社や教会に行って、自分の幸福や幸運ばかりを願っても、御本尊や神様に愛想をつかされるだけだろう。 ・ 脳力の解放のためには、自分のことではなく周囲の人、できれば世界中の人の幸福をお願いするのがよい。 ・ とは言っても、仕事や日常生活など、なんでも自分でやれということではない。 ・ 分担をせず雑務ばかりを続けていると、気持ちが萎縮する。 ・ 仕事や家事などは、チームワークやコミュニケーションを大切にして、周りの人の力を借りながら進める。 ・ でも結局は、脳力を解き放つためには、他のものに頼らない、自分がやるという姿勢が必要です。 ・ 他のものに頼らず、他人を思いやる余裕を持つことで、脳力は解き放たれる。

６２ Unleash Your Brain Power２／Really important thing?【Life】Dialogue with the Universe

６２　Unleash Your Brain Power２／Really important thing?【Life】Dialogue with the Universe ・How do you train a positive neural circuit？ ・At first you never picky cares. ・For example, in a modest society, the chances of success are less than the growth society. The opportunity to acquire money, a status, and honor may decrease for most persons, however they may do their best, it will become difficult to obtain them. ・Then, if you are going to adhere to what is not and are going to live, your view will become narrow. ・If the state continues, you will disappear the pleasure which must be everywhere, and your heart will shrink. ・Cultivation of a negative circuit begins from here. ・In short, don't be attached to "what is not." ・If you understand that getting money, a status, honor, etc is impossible, don't be attached to them. ・Instead, be attached to "what existing." ・Change your mind to value your really important matter, your ability, etc. And develop them. ・Let's train your positive neural circuit and set free the brain's ability equipped from the first！

６２ 脳力の解放２／本当に大事なことは？【人生】宇宙との対話

６２　脳力の解放２／本当に大事なことは？【人生】宇宙との対話 ・ ポジティブな神経回路って、どうやって養成したらいいのだろう？ ・まずは、「無いもの」にこだわらないことだ。 ・ 例えば、質素な社会では、成長社会よりも成功するチャンスは少なくなる。大半の人にとって、お金や地位や名誉を得る機会が減り、どうがんばっても、それらを得ることが難しくなる。 ・ その時、無いものにこだわって生きようとすると視野が狭くなる。 ・ 視野の狭い状態が続くと、いたるところにあるはずの楽しみが見えなくなり、心が萎縮してしまう。 ・ ここからネガティブな回路の養成が始まる。 ・要は、「無いもの」にこだわらないことだ。 ・ お金や地位や名誉などが、手に入れることが無理と分かったら、こだわらないこと。 ・ その代わり、「有るもの」にこだわるのだ。 ・ 自分にとって本当に大事なこと、自分の得意なことなどを大切にしたり、伸ばしたりすることに気持ちを切り替えるのだ。 ・ ポジティブな神経回路を養成して、もともと備わっている脳力を解き放ちましょう！

６１ Unleash Your Brain Power／Training of positive neural【Life】Dialogue with the Universe

６１　Unleash Your Brain Power／Training of positive neural【Life】Dialogue with the Universe ・"Brain decides happiness！" Source: Marci Shimoff [Author] Kenichiro Mogi [Not] "Do it just "ｇood for the brain" " Publisher Mikasa Shobo (p.2) ・According to this book by repeated the same thing, neural circuitry of the brain will be strengthened. ・And these "negative" things are firmly memorized by the neural circuit, and a "positive" things are hard to be memorized. ・In modern society with much stress that is going to simple society from growth society, if nothing is done, a "negative" neural circuit will be strengthened in a brain and a "positive" neural circuit will become overwhelmingly inferior in strength. ・Then, it is necessary to train being conscious of a "positive" neural circuit.

６１ 脳力の解放／ポジティブな神経回路の養成【人生】宇宙との対話

６１　脳力の解放／ポジティブな神経回路の養成【人生】宇宙との対話 ・「幸せは自分の脳が決める」 出典：マーシー・シャイモフ [著]・茂木健一郎[訳]「「脳にいいこと」だけをやりなさい！」三笠書房(p.2) ・この本によれば、人の脳は太古より「恐怖」と「不安」の二つの「警報システム」がプログラムされているそうだ。 ・そして、これらの「ネガティブ」なものは、しっかりと神経回路により記憶され、「ポジティブ」なものは、記憶されにくい。 ・成長社会から質素な社会へと向かっている何かとストレスの多い現代社会では、何もしなければ、脳の中で「ネガティブ」な神経回路が強化され、「ポジティブ」な神経回路は圧倒的劣勢になってしまう。 ・ そこで、「ポジティブ」な神経回路を意識して養成することが必要になってくる。

６０ Growth with Pleasure【Life】Dialogue with the Universe

６０　Growth with Pleasure【Life】Dialogue with the Universe ・ To live is to grow up as an intellect object. ・ However it is necessary to warn against growth-stopping or shrinking. ・ For that purpose, you have to find the theme to which life may be applied. ・ And don't forget to praise yourself and others.